心理咨询是一种关爱自己健康的行为。就像感冒一样去看医生。是人们,尤其是中高层人士始终保持积极心态,应对复杂环境的一种简单易行的自助手段。

　　心理咨询不同于思想政治工作和道德教育。心理咨询与思想政治工作和道德教育是两个完全不同的范畴。它既不同于思想政治工作,也不同于道德说教。它无意于说服来访咨询者去服从、认可或遵循某种规范、标准和集体意志，更不是批评和教育。

　　心理咨询的本质是助人自助。它是咨询师以仁爱之心、真诚之德，以客观中立的态度,运用心理学及其相关的专门理论和技巧，通过启发、引导、支持、鼓励等，与求助者共同分析、讨论有助于解决问题的各种方案，帮助求助者领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，调适心态和行为、完善人格，力图使人学会自己辨证地面对工作、生活中的忧虑与烦恼，从而以积极的心态更好地适应环境，驾驭环境，把握人生主动权，促进发展的过程。